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  狐臭学名腋臭,患者以青少年居多,属臭汗症的一种,而又以在腋下部位发病广泛而被大家熟知,而且很多一部分患者是由遗传原因造成,虽然不是病,但却给患者带来很大的生活困扰和精神压力,那患上腋臭要注意哪些事项?下面是对这个问题做的详细介绍。

  1、腋下透气性不佳,容易导致局部高温导致汗液分泌过多,湿度较大容易滋生细菌导致腋臭。因此日常生活中要避免穿过于贴身的衣物,尤其是透气性不佳的衣物,尽量穿吸汗性、透气性好的衣物。

  2、饮食清淡,减少与大汗腺相连的脂腺分泌,日常要多吃富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜,使充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠,对身体的健康有利,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强,经常的熬夜也会使狐臭更加严重。

  3、保持卫生是护理腋臭的重要环节,每天早晚对腋下进行清洁,勤洗澡、换衣服,保持皮肤干净整洁。运动后要及时洗澡,一个人心情愉快、心情舒畅的时候,臭味就会减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗正常,即使平时有汗臭的人,此时臭味也会很大程度上减轻。相反,过于紧张或是压抑,就会打破内分泌的平衡,导致狐臭病情加重。因此在发现自己患有狐臭的时候,支持积乐观的心态。

  温馨提示:如果腋臭比较重的患者,除了注意日常护理之外,还可以到正规的医院接受治疗,不要刺激腋窝。不要经常刮剃腋毛以及拔出腋毛,避免刺激腋下毛孔,导致毛囊发炎、增生和肥大。

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