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  腋臭其和狐狸肛门排出的气味相似,又称臭汗症,是腋下异常分泌的大量黄色粘稠脂肪酸,经体表细菌分解,散发的难闻异味,发生会给患者带来很大的困扰,想要尽快摆脱疾病的困扰,就要积的治疗并且正确的护理,那护理腋臭该怎么做?下面是对这个问题做的详细介绍。

  1、合理饮食,多吃含有水分和营养的水果蔬菜,乳酸饮品也是不错的选择,少吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。调节自己的情绪,不能够经常着急生气,这样会增加身体的汗液分泌,导致腋臭加重,同时也不要听信偏方,不要盲目治疗。

  2、腋臭患者要注意减少运动的次数,提高自身免疫力,增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内,这样对于汗液挥发并没有好处。

  3、腋臭患者要注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后,便应该尽快抹掉或洗澡,以减低细菌滋生减低腋臭发作的机会。

  4、平时饮食应减少重口味的饮食,烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。经常的吃一些蔬菜,这个对于我们的人体都是有非常大的帮助,因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收,但是本身还是会吸收大量的水分,那么就会增加粪便的软度,从而有利于排便,减轻狐臭

  温馨提示:如果我们在生活中遇到了腋臭,要及时进行治疗,注意预防,防止疾病发生, 同时属温热食物如酸味的食物发物,海鲜类,牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼,需要少吃,饮食要清淡。

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